Wil jij meer inzicht in je gewicht en gezondheid? Een slimme weegschaal biedt een aantal functies die de standaard weegschaal niet biedt. Hierdoor krijg jij meer grip op je gezondheid. Het wordt ook wel eens een digitale weegschaal of een weegschaal met lichaamsanalyse genoemd. Tegenwoordig zijn er zoveel modellen op de markt dat kiezen soms lastig is. Benieuwd wat de beste slimme weegschaal is en waar je op moet letten bij het kopen? Lees dan snel verder!
DE BESTE SLIMME WEEGSCHALEN BEKIJKEN
Top 3 slimme weegschaal
Tijdens onze review van slimme weegschalen hebben wij onder andere gekeken naar: het aantal metingen dat mogelijk is, de gebruikersvriendelijkheid van de app, het aantal profielen en de prijs. De voor ons drie beste weegschalen zijn:
- 14 verschillende metingen/waarden
- Gratis app met handige grafieken
- Tot wel 24 gebruikersprofielen
- Smart scale
- 14 verschillende metingen/waarden
- Gratis app met overzichtelijke grafieken
- Tot 24 gebruikersprofielen mogelijk
- Mogelijkheid om je streefgewicht in te stellen
- Veilig tijdens zwangerschap: lichaamsanalyse functie kan uitgeschakeld worden
- Tot 8 gebruikersprofielen mogelijk
#1 Silvergear bluetooth weegschaal
- 14 verschillende metingen/waarden
- Gratis app met handige grafieken
- Scherpe prijs!
- Smart scale
De Silvergear Bluetooth is voor ons de beste keuze en de beste slimme weegschaal. Niet alleen omdat deze multifunctionele weegschaal maar liefst 14 verschillende metingen kan doen, maar ook omdat deze erg snel is. Daarnaast erg nauwkeurige dankzij de Bio elektrische Impedantie Analyse (BIA) methode. En dat alles tegen een hele scherpe prijs!
De gratis app slaat alle meetgegevens van de wegingen overzichtelijk op. Hierin kan je de gegevens per dag, maand of jaar snel op je telefoon bekijken. Alle informatie is daarnaast duidelijk weergegeven in handige grafieken. Zo zie je in één oogopslag hoe het met jouw voortgang en algemene gezondheid gaat. Wil je graag met heel je huishouden gebruikmaken van de weegschaal? Ook dat is geen probleem, er kunnen tot wel 24 profielen opgeslagen worden.
 Bol.com
|
€20,99 | Prijs checken |
 Coolblue.nl
|
€20,99 | Prijs checken |
 Amazon.nl
|
€21,99
3 new from €21,99
|
Prijs checken |
- 14 verschillende metingen/waarden
- Gratis app met overzichtelijke grafieken
- Ook te gebruiken als je zwanger bent
De e.Volve Premium slimme weegschaal voert binnen slechts enkele seconden een uitvoerige lichaamsanalyse uit. Met wel 16 metingen krijg je een heel goed beeld van jouw gezondheid. De grote kleurendisplay geeft al jouw resultaten vervolgens binnen enkele seconden weer. De metingen worden automatisch gesynchroniseerd met de app. Deze hoef je dus niet eerst te openen. Ideaal wanneer je jouw telefoon op het moment van de weging niet bij de hand hebt.
De slimme weegschaal kan gebruikt worden door iedereen, zelfs als je zwanger bent! Er zitten namelijk twee extra standen op: de baby modus en de atleet modus. Dankzij de 24 gebruikersprofielen kan dus het hele huishouden gebruik maken van de slimme weegschaal. Ideaal wanneer iedereen zijn fitness doelstellingen wilt behalen.
|
Bol.com
|
€37,99 | Prijs checken |
|
Amazon.nl
|
€39,99 | Prijs checken |
#3 Withings body zwart
- Mogelijkheid om je streefgewicht in te stellen
- Veilig tijdens zwangerschap: lichaamsanalyse functie kan uitgeschakeld worden
- Tot 8 gebruikersprofielen mogelijk
De Withings Body + Zwart berekent naast je gewicht ook je vochtgehalte, spiermassa, BMI en botmassa. Hierdoor weet je direct hoe het ervoor staat met jouw gewicht en fysieke gesteldheid. Daarbij is het ook mogelijk om een complete lichaamsanalyse te maken. Dit is ideaal wanneer je meer inzicht wilt hebben in je algemene gezondheid.
De resultaten kan je eenvoudig in de bijbehorende app vergelijken met de periode ervoor. Ook kan je ervoor kiezen om een streefgewicht in te stellen. Dit is fijn wanneer je naar een doel aan het werken bent. Zo kan je snel zien wat jouw voortgang is. De slimme weegschaal kan tot wel 8 gebruikersprofielen opslaan. Zo kan je samen met jouw huisgenoten werken naar een goede gezondheid.
|
Bol.com
|
€79,99
|
Prijs checken |
|
Coolblue.nl
|
€100,00
|
Prijs checken |
|
Amazon.nl
|
|
Prijs checken |
#4 Tanita RD-953 Zwart
- Tot 4 gebruikersprofielen mogelijk
- 10 verschillende metingen/waarden
- Automatische herkenning gebruikersprofiel
De Tanita RD-953 Zwart is een weegschaal met lichaamsanalyse die tot wel 10 waardes kan meten volgens de nieuwste technologie. De weegschaal herkent jouw profiel binnen enkele seconden zodra je erop gestapt bent. De meetwaardes worden vervolgens direct in de display weergegeven. Denk hierbij aan het vetpercentage meten of je BMI berekenen. Zo krijg je dus binnen enkele seconden je gezondheid volledig in kaart brengen.
Je gegevens worden naar de MyTanita app gestuurd zodat je alle relevante informatie op elk gewenst moment kunt terugkijken. Dit is fijn omdat je op deze manier altijd en overal toegang hebt tot jouw fysieke gesteldheid. In totaal kan de slimme weegschaal namelijk tot wel 4 gebruikersprofielen bewaren. Bovendien herkent hij het profiel automatisch en is het een weegschaal met hoge maximale belasting, namelijk tot 200 kilo.
Lees hier onze complete Tanita RD-953 review!
|
Amazon.nl
|
€199,99 | Prijs checken |
|
Bol.com
|
€199,99 | Prijs checken |
#5 Medisana BS 440 Connect
- Tot 8 gebruikersprofielen
- Gebruikersprofiel makkelijk in te stellen
- Automatische herkenning gebruikersprofiel
De Medisana BS 440 Connect slimme weegschaal meet tot wel 6 verschillende waardes. Hierdoor krijg je een mooi beeld van jouw fysieke gesteldheid. Hierbij wordt er gekeken naar bijvoorbeeld je hoeveelheid lichaamsvet en ook je spiermassa meten gebeurt automatisch. Deze twee metingen zijn bijvoorbeeld handig als je wilt droogtrainen. De smart weegschaal is snel te koppelen aan je smartphone. Hierin kan je vervolgens alle meetgegevens eenvoudig terugzien. Op deze manier heb je dus altijd toegang tot jouw meest recente waardes.
Daarbij kan je samen met jouw gezinsleden aan een doel werken. Er is namelijk plek voor wel 8 gebruikers. Deze smarthttps://dokterfit.nl/slimme-weegschaal/ weegschaal herkent elk profiel automatisch zodra je erop gaat staan. De weegschaal is dus altijd klaar voor gebruik, je hoeft hier niks meer voor in te stellen. Super handig wanneer je even snel tussendoor of voor je vertrek een weging wilt uitvoeren. Binnen een mum van tijd heb je jouw nauwkeurige metingen binnen!
|
Amazon.nl
|
€39,50
5 new from €39,50
2 used from €37,13
|
Prijs checken |
|
Bol.com
|
€43,90 | Prijs checken |
#6 Garmin Index S2 smart – zwart
- Tot 16 gebruikersprofieken
- 6 verschillende metingen/waarden
- Doelen tot wel 9 maanden bij te houden zonder nieuwe batterij
De Garmin index S2 smart weegschaal zwart geeft je binnen enkele seconden beter inzicht in je gezondheid. Hij meet namelijk wel 6 verschillende waardes: gewicht, BMI, vetgehalte, spiermassa, vochtpercentage en botmassa. De batterij gaat daarbij erg lang mee. Jouw doelen kan je tot wel 9 maanden bijhouden zonder dat je nieuwe nodig hebt. Super handig wanneer je veel gebruik maakt van de slimme weegschaal.
Daarnaast is hij gemakkelijk in gebruik en kunnen er tot wel 16 gebruikersprofielen opgeslagen worden. Heel fijn wanneer jouw huisgenoten ook graag hun gezondheid willen tracken. Verder is deze smart weegschaal eenvoudig te verbinden met de gratis Garmin Connect app. Hiermee kun je je voortgang over langere tijd makkelijk bijhouden, of het nu gaat om afvallen of om dat je spieren opbouwt.
|
Coolblue.nl
|
€140,00 | Prijs checken |
|
Bol.com
|
€141,86 | Prijs checken |
|
Amazon.nl
|
€142,45
13 new from €142,45
|
Prijs checken |
#7 FITAGE slimme weegschaal
- 17 verschillende metingen/waardes inclusief caloriebehoefte
- Handige richtlijnen voor een gezond BMI en gewicht
- Duidelijke en overzichtelijke app
De FITAGE slimme weegschaal is makkelijk in gebruik en geeft je een compleet beeld van jouw algemene gezondheid. Dit is essentieel wanneer je jouw conditie wilt verbeteren. Met de meting van 17 verschillende lichaamsgegevens is het een “weegschaal die alles meet” en weet je precies hoe het er met jouw lichaam voorstaan. Dit is fijn wanneer je naar een doel wilt toewerken voor jouw ideale lichaamsverhoudingen.
De bijhorende app heeft alle gegevens en statistieken overzichtelijk weer. Hierdoor heb jij alle gegevens over jouw fysieke gesteldheid op één plek. Alles wordt daarnaast duidelijk uitgelegd. Hierdoor is het nog makkelijker om jouw voortgang bij te houden. Daarnaast geeft FITAGE goede richtlijnen om jouw ideale BMI en gewicht te bereiken. Hierdoor heb je geen notitieboekjes of ingewikkelde schema’s meer nodig!
#8 Tanita BC-545N
- Uitgebreide analyse per lichaamsdeel mogelijk
- Geïntegreerde displays in de handvatten
- Tot 5 gebruikersprofielen
De Tanita BC-545N slimme weegschaal is van alle markten thuis. Je kan kiezen om een gehele of segmentele lichaamsanalyse te laten doen. Bij een segmentele krijg je per lichaamsdeel (torso, beide benen en armen) snel inzicht in jouw gezondheid. Zo weet je welke lichaamsdelen extra focus nodig hebben. Op deze manier kan je jouw trainingsprogramma doelgericht inrichten. Er zijn maar weinig andere slimme weegschalen die deze optie hebben!
Er zitten geïntegreerde displays in de handvatten. Dit is fijn wanneer je ogen de kleine displays op de grond zat zijn. De handvatten kan je zelf op de gewenste hoogte brengen waarna je de waardes goed af kan lezen. Ook jouw huisgenoten kunnen daarnaast gebruik maken van de slimme weegschaal. Er kunnen tot wel 5 gebruikersprofielen worden aangemaakt. Altijd fijn om een trainingsproces samen te doorlopen!
|
Amazon.nl
|
€229,99 | Prijs checken |
|
Bol.com
|
€229,99 | Prijs checken |
|
Coolblue.nl
|
€230,00 | Prijs checken |
#9 Medisana BS 465 Zwart
- 5 verschillende metingen/waardes, inclusief caloriebehoefte
- Tot 9 gebruikersprofielen, automatische herkenning tot 8 gebruikers
- Kleurherkenning voor je gewicht
Met de Medisana BS 465 Zwart is een weegschaal met lichaamsanalyse die het heel eenvoudig om jouw streefgewicht in de gaten te houden. De display geeft met behulp van 3 verschillende kleuren aan hoe jouw gewicht zich verhoudt tot jouw doel. Groen als je onder je streefgewicht weegt, blauw als je erop zit en rood als je erboven zit. Dit is fijn wanneer je een duidelijk doel voor ogen hebt.
Naast je gewicht bijhouden, deze multifunctionele weegschaal nog 4 andere waardes, inclusief jouw caloriebehoefte. Op deze manier wordt het behalen van jouw streefgewicht nog eenvoudiger. Dankzij de 9 gebruikersprofielen kan jouw hele gezin naar een doel toe werken. De eerste 8 profielen worden zelfs automatisch herkend zodra je op de weegschaal stapt. Ideaal wanneer je even snel een meting wilt doen, je hoeft dan niks meer in te stellen!
|
Amazon.nl
|
€23,79 | Prijs checken |
|
Bol.com
|
€25,00 | Prijs checken |
|
Coolblue.nl
|
€29,99
|
Prijs checken |
#10 Omron VIVA zwart
- Tot 4 gebruikersprofielen
- Betrouwbare BIA analyse technologie
- Meet je viscerale vet
De Omron VIVA zwart is klinisch gevalideerd en maakt gebruik van de bioelectrical impedance analysis technologie. Met deze revolutionaire weegschaal is de meting erg nauwkeurig. De slimme weegschaal meet bijvoorbeeld onder andere je viscerale vet. Dit is het vet rondom jouw organen. Zo krijg je dus een goed beeld van jouw algemene gezondheid en welke punten verbetering nodig hebben. Op deze manier kan je gericht werken aan een betere fysieke gesteldheid.
De handige app geeft je daarnaast snel inzicht in alle meetwaardes. Zo heb je al jouw gegevens op een overzichtelijke plek bij elkaar. De smart scale is daarnaast door het hele gezin te gebruiken. Er kunnen namelijk tot wel 4 gebruikersprofielen worden opgeslagen.
|
Bol.com
|
€84,00 | Prijs checken |
|
Coolblue.nl
|
€84,00 | Prijs checken |
|
Amazon.nl
|
€98,99 | Prijs checken |
 Fitwinkel.nl
|
€119,99 | Prijs checken |
Hoe werkt een slimme weegschaal?
Een slimme weegschaal is een geavanceerde weegschaal die verbonden is met een app op een smartphone of tablet. Dit maakt het mogelijk om gegevens over gewicht, lichaamscompositie en andere gezondheidsparameters te verzamelen en te analyseren. Deze gegevens kunnen dan worden gebruikt om de gezondheid en fitness doelen te volgen. Zo weet je precies of je op schema ligt of bijvoorbeeld je sport en/of voeding moet bijstellen.
Slimme weegschalen maken gebruik van bio-impedantie analyse (BIA) technologie. BIA is een veilige en niet-invasieve manier om de lichaamscompositie te meten. Hierbij wordt een zwakke elektrische stroom door het lichaam geleid, waardoor deze multifunctionele weegschaal in staat is om de hoeveelheid vet, spieren en botten te meten. Dit gebeurt door het meten van de weerstand (impedantie) van de stroom in verschillende delen van het lichaam.
Wat meet een slimme weegschaal?
Een multifunctionele weegschaal wordt ook wel eens een weegschaal die alles meet genoemd omdat deze zoveel verschillende dingen kan meten. Onderstaand lijstje geeft een overzicht van de meestvoorkomende metingen. Bepaal welke metingen voor jou belangrijk zijn en welke weegschaal wat meet.
- Gewicht
- Vetpercentage
- Spiermassa
- Spierpercentage
- BMI
- Watergehalte
- Vetvrij lichaamsgewicht
- Visceraal vet
- Onderhuidsvet
- Bot / skeletmassa
- BMR
- Eitwitgehalte
Waar een slimme weegschaal waarschijnlijk het meest bekend om staat, is het vetpercentage meten. Dit kan gemeten worden in specifieke delen van het lichaam, zoals de buik, armen, benen, enz. Dit kan nuttig zijn voor mensen die specifieke delen van hun lichaam willen verbeteren of tonen. Ook kun je op die manier beter de voortgang van je sportprestaties meten. Je vetvrije massa wordt hierbij gescheiden van je totale gewicht.
Een andere veelgebruikte optie bij een slimme weegschaal is het bepalen van de Body Mass Index (BMI). De BMI is een maat voor de verhouding tussen gewicht en lengte. Dit wordt vaak gebruikt om te bepalen of je een gezond gewicht hebt of bijvoorbeeld overgewicht hebt. Een BMI onder 18,5 wordt beschouwd als ondergewicht, tussen 18,5 en 25 wordt beschouwd als een gezond gewicht, tussen 25 en 30 wordt beschouwd als overgewicht, en boven 30 wordt beschouwd als obesitas.
BMI moet je trouwens niet verwarren met Basale Metabolische Rate (BMR). BMR is de hoeveelheid calorieën die het lichaam nodig heeft om de basisfuncties te onderhouden zoals ademhaling, hartslag en lichaamstemperatuur. BMR varieert afhankelijk van leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en spiermassa. Het kennen van de BMR kan helpen bij het bepalen van hoeveel calorieën iemand nodig heeft per dag om hun gewichtsdoel te bereiken. De meeste slimme weegschalen kunnen ook de BMR meten, maar let er dus op dat dit anders is dan BMI!
Een andere functie is als je de slimme weegschaal wilt gebruiken om ook de hoeveelheid water, mineralen en eiwit in het lichaam te meten. Dit kan nuttig zijn voor mensen die willen afvallen of aankomen, of hun algehele gezondheid willen monitoren. Deze gegevens kunnen ook worden gebruikt om te bepalen of iemand voldoende vocht, mineralen en eiwit binnenkrijgt.
De gegevens die door slimme weegschalen worden verzameld, worden via Bluetooth of Wi-Fi naar een app gestuurd. Hierin kun je de gegevens inzien en analyseren. Een slimme weegschaal heeft vaak een eigen app die je gratis kunt downloaden. Echter veel weegschalen kun je ook verbinden met andere apps zoals Apple Health of Google Fit.
Op die manier kun je de gegevens van de weegschaal samenvoegen met andere gegevens om een beter beeld te krijgen van je gezondheid. Veel apps bieden ook de mogelijkheid om trends te volgen, doelen te stellen en te delen met andere mensen, zoals een personal trainer of een arts.
Een slimme weegschaal is een nuttig hulpmiddel voor mensen die willen afvallen of aankomen, of hun algehele gezondheid willen monitoren. Het kan helpen bij het bijhouden of je vet verliest of bijkomt en het maken van aanpassingen aan de training en voeding. Echter, het is belangrijk om te weten dat een slimme weegschaal geen vervanging is van een dieet en/of trainingsplan, en het is altijd aan te raden om een professioneel advies te vragen, zoals een diëtist of een personal trainer, voordat je begint met een gewichtsverlies of opbouw programma.
BESTE SLIMME WEEGSCHAAL BEKIJKEN
Veelgestelde vragen
Wat is een goede slimme weegschaal?
Een goede slimme weegschaal is de Garmin Index S2 smart – Zwart. Hij is gemakkelijk in gebruik en heeft een speciale Garmin Connect App die geheel gratis te gebruiken is. Daarbij heeft hij een strak en stijlvol design waardoor het ook nog eens een aanwinst is voor jouw badkamer.
Dankzij de 6 verschillende meetwaardes krijg je een goed beeld van jouw algemene gezondheid en kan je deze per periode met elkaar vergelijken. De batterij gaat daarbij erg lang mee en je kan wel 16 gebruikersprofielen toevoegen.
Wat is een goede weegschaal met vetmeting?
De Silvergear Bluetooth Wit is een goede weegschaal die een uitgebreide vetmeting kan. De 4 sensoren bij de voeten maken een goede lichaamsanalyse mogelijk. Binnen enkele seconden heb je dan ook inzicht in jouw vetpercentage. De waardes worden via de handige app weergegeven in mooie grafiekjes waardoor je jouw resultaten goed kan vergelijken.
Hoe betrouwbaar is een weegschaal met lichaamsanalyse?
De betrouwbaarheid van een weegschaal met lichaamsanalyse is nog niet op dat punt wat je misschien graag zou willen. De nauwkeurigheid kan afwijken, echter je kunt de weegschaal wel goed gebruiken om naar trends over tijd te kijken. De precieze waarde kan je dus het beste met een korreltje zout nemen, maar de progressie kan je hier wel goed in bijhouden.
Welke weegschaal meet visceraal vet?
Een weegschaal die visceraal vet meet is de Omron VIVA zwart. Dankzij de slimme weegschaal krijg je niet alleen inzicht in je gewicht, maar ook in je spiermassa en (viscerale) vetpercentage. Visceraal vet zit diep in je buik opgeslagen. Omdat het zo diep in je buik ligt, bevindt het zich rondom de vitale organen zoals de lever en de darmen. Daarbij kan visceraal vet zich ook ophopen in de slagaders.
Een gezond visceraal vetpercentage ligt tussen de 1 en 7 procent. Als jouw viscerale vetpercentage tussen de 7 en 12 ligt, is het belangrijk dat je hierop gaat letten. Een waarde boven de 13 is te hoog.
