In een wereld waarin de nieuwste smartphones met geavanceerde functies worden gepromoot als essentieel voor een actieve levensstijl, kan het frustrerend zijn als je niet de allernieuwste telefoon bezit. Maar laten we dat idee meteen de wereld uit helpen – je hoeft niet per se de nieuwste telefoon te hebben om volop te profiteren van de slimme apps die specifiek gericht zijn op sport en fitness. In dit blog lees je hoe je zelfs met een iets oudere telefoon, nog steeds het maximale uit je workouts kunt halen.
Hoe oud model telefoon?
Vaak denk je dat je een oudere telefoon hebt, dan je in werkelijkheid echt hebt. Zo is bijvoorbeeld een Apple iPhone 13 nog een perfecte telefoon waar je nog vele jaren alles op zou kunnen doen. Je zult misschien denken, ‘maar er is inmiddels toch een iPhone 15?’ Dat klopt uiteraard wel, maar als je ziet wat echt het verschil is tussen de iPhone 13 en 15 dan is dat bijna te verwaarlozen. Alhoewel, de iPhone 13 is hierdoor nu natuurlijk lekker goedkoop! Doe daar je voordeel mee. Ohja, en als je het even in perspectief zet, de release date van de iPhone 13 was 24 september 2021. Dat is echt nog niet lang geleden, en toen was dit top-of-the-bill.
Strava
Strava is een heel populaire app, die zich vooral onderscheidt door het bijhouden van je activiteit op de fiets en bij hardlopen. Deze app zorgt er namelijk voor dat je gemakkelijk afstanden kunt bijhouden en tijden en prestaties kunt vastleggen. En ook moedigt het de sociale interacties tussen sporters aan, want je kunt je prestaties eenvoudig delen en zelfs virtuele uitdagingen aangaan. Strava maakt gebruik van geavanceerde GPS-technologie, waardoor er nauwkeurige route- en hoogtegegevens beschikbaar zijn. Een absolute aanrader als je fietser of hardloper bent!
MyFitnessPal
MyFitnessPal is een gezondheids- en fitnessapp die gebruikers helpt bij het bereiken van hun doelen. Met een uitgebreide database wat betreft voeding kun je eenvoudig maaltijden bijhouden en calorieën monitoren. De app biedt ook inzicht in voedingsstoffen, (al dan niet sportieve) activiteiten en gewichtsveranderingen. De app heeft miljoenen gebruikers wereldwijd.
Nike Training Club
Grote kans dat je Nike wel kent, maar wist je dat ze ook hun eigen (gratis) app hebben? De naam hiervan is de Nike Training Club, voor kenners ook wel NTC. Het is een app die wereldwijd vele sporters helpt met meer dan 200 work-outs en trainingsschema’s. Deze zijn allemaal ontworpen door Nike-experts, waardoor je zeker weet dat het goed is. Met stapsgewijze instructies, video’s en aanpasbare programma’s kun je gemakkelijk je fitnessdoel bereiken.
Naast deze drie apps zijn er natuurlijk nog duizenden, maar deze drie zijn wel absoluut het downloaden waard en zullen ook blijven bestaan en alleen maar verder groeien. Gebruik ook niet té veel apps, dan raak je het overzicht kwijt en zal je er uiteindelijk geen één meer gebruiken. Ohja en qua telefoon, je moet wel een héél oude telefoon hebben wil het niet mogelijk zijn dat je deze apps op je telefoon installeert. Veel sportplezier!
