• Adverteren blog
  • Disclaimer
  • Contact
Strong Living
Advertisement
  • Sport
    • Padel
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Reviews
  • Zakelijk
No Result
View All Result
  • Sport
    • Padel
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Reviews
  • Zakelijk
No Result
View All Result
Strong Living
No Result
View All Result
Home Eten & Drinken
Haaruitval 3 mogelijke oplossingen op een rijtje

Haaruitval? 3 mogelijke oplossingen op een rijtje

Tessa door Tessa
13 april 2023
in Eten & Drinken, Verzorging
0
190
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Haaruitval is een probleem waar veel mensen mee te maken krijgen. Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen. Veel mensen denken dat haren pas uitvallen op later leeftijd, maar dit hoeft niet. Ook op jonge leeftijd kun je namelijk al te maken krijgen met haaruitval. Als dit lange tijd aanhoudt, kunnen er kale plekken zichtbaar worden op jouw hoofd. Dit bezorgt je mogelijk een onzeker gevoel. Reden genoeg om in actie te komen tegen haaruitval. Probleem is alleen dat veel mensen niet weten wat zij hiertegen kunnen doen. Geldt dit ook voor jou? Dan ben je hier aan het juiste adres. In deze tekst zetten wij namelijk drie mogelijke oplossing voor haaruitval op een rijtje.

1. Vermijd stress

Een veelvoorkomende oorzaak van haaruitval is stress. Wanneer je veel stress ervaart, maakt jouw lichaam meer adrenaline aan. Soms slaagt het lichaam erin dit te verwerken, maar dit lukt helaas niet altijd. Wanneer jouw lichaam hier niet in slaagt, leidt dit vaak tot haaruitval. Dit komt vooral door de verminderde doorbloeding van de hoofdhuid. Adrenaline wordt hierdoor minder goed afgebroken en dat heeft gevolgen voor jouw haar.

Als je haaruitval wilt voorkomen, is het zaak om stress te vermijden. Zorg er daarom voor dat je regelmatig tijd vrijmaakt om te relaxen. Het masseren van de hoofdhuid kan ook helpen. Door een massage stimuleer je de doorbloeding van de hoofdhuid namelijk. Hierdoor wordt adrenaline beter afgebroken. Je kunt eventueel ook hulp zoeken als je er zelf niet in slaagt om de stress te verminderen.

2. Let op wat je eet en drinkt

Wat veel mensen niet weten, is dat haaruitval ook het gevolg kan zijn van eten en drinken. Haren kunnen bijvoorbeeld uitvallen als gevolg van een tekort aan ijzer. Eet daarom geregeld producten die ijzer bevatten. Daarnaast is het verstandig om extra vitamine B, C en zink tot je te nemen. Vitamine A is juist weer niet goed. Althans, niet als je het in te grote mate binnenkrijgt. Zorg er daarom voor dat je bewust bent van wat je eet. Daarnaast is het belangrijk om voldoende te drinken. Wij raden een minimum van acht glazen water per dag aan. Water is namelijk een essentieel onderdeel voor de opbouw van haar.

3. Kies voor een haartransplantatie

Haaruitval wordt niet altijd veroorzaakt door stress of jouw eet- en drinkgewoontes. Haren kunnen namelijk ook uitvallen onder invloed van het DHT-hormoon. Als jouw haarzakjes gevoelig zijn voor dit hormoon, is de doorbloeding niet goed genoeg. Dit zorgt voor een kortere groeifase van een haar, waardoor haren eerder uitvallen. Als haaruitval inderdaad veroorzaakt wordt door het DHT-hormoon, kun je het beste kiezen voor een haartransplantatie.

Bij een haartransplantatie worden haren uit de haarkrans van jouw achterhoofd getransplanteerd, bijvoorbeeld bij Zantman Kliniek haartransplantatie. Waarom juist deze haren? Omdat ze een andere genetische aanleg hebben, waardoor ze niet vatbaar zijn voor hormonale veranderingen of andere oorzaken van haaruitval. Hierdoor maak je voor eens en altijd een einde aan kale plekken als je een haartransplantatie ondergaat.

Als je een haartransplantatie ondergaat, kun je vaak kiezen uit twee technieken. Bij de FUT-techniek wordt een stripje huid weggenomen. Hierdoor kunnen veel haarzakjes tegelijkertijd verplaatst worden, maar er ontstaat wel een wond die gehecht moet worden. Gevolg hiervan is dat er altijd een litteken zichtbaar blijft. Bij een FUE haartransplantatie is dit niet het geval. Bij deze techniek worden haren namelijk één voor één weggenomen uit de hoofdhuid. De kleine wondjes die ontstaan, genezen vanzelf. Vandaar dat de FUE-techniek bestempeld wordt als de minst ingrijpende haartransplantatie.

Share76Tweet48
Vorig artikel

Parfum van de tap

Volgend artikel

Airsoft in een notendop

Tessa

Tessa

Tessa ondersteunt Tom bij het beheren van StrongLiving.nl. Ze schrijft content en plaatst ook content voor samenwerkingen. Heb je een vraag over het blog? Grote kans dat Tessa je verder kan helpen!

Gerelateerd Berichten

Tips geslaagde BBQ

Tips voor een geslaagde barbecue!

door Tessa
29 september 2023
0

Barbecueën thuis of bij vrienden is de perfecte manier om een zonnige of winterse dag door te brengen met jouw...

tortilla chips gezond

Zijn tortilla chips gezond? Feiten en fabels over deze populaire snack

door Tom Brandt
22 september 2023
0

Tortilla chips zijn een populaire snack in Nederland en worden vaak gegeten als tussendoortje of bij een feestje. Maar zijn...

Zelf gembershots maken

Zelf een gembershot maken

door Tom Brandt
20 juli 2023
0

Gembershots zijn de afgelopen jaren razend populair geworden vanwege hun potentieel voor de gezondheid en vitaliteit. Deze krachtige drankjes zijn...

Skincare routine mannen

De Beste Skincare Routine voor Mannen

door Tom Brandt
8 juni 2023
0

Als het aankomt op huidverzorging, denken mensen vaak dat het alleen iets is voor vrouwen. Maar een goede skincare routine...

  • Trending
  • Comments
  • Nieuwste
Sterkste legers ter wereld

Sterkste legers ter wereld

8 juni 2023
Kippenhok kippenren maken

Zelf kippenren en kippenhok maken

30 september 2023
Beste tennisspelers

Beste tennissers ooit – Mannen en Vrouwen Top 10

16 mei 2023
Italiaanse kledingmerken voor he

De 20 Beste Italiaanse kledingmerken voor heren

22 september 2023
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

0
Wat is Cardano?

Wat is Cardano?

0
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

0
Kies voor zwart badkamer

Kies voor de zwarte badkamer

0
Beste balansbord - balanstrainer

Het beste balansbord: welke kies jij?

29 september 2023
De beste Hogedrukreinigers 2023

10x de beste hogedrukreiniger van 2023

2 oktober 2023
Voordelen investeren goede voetbalschoenen

De voordelen van investeren in goede voetbalschoenen

28 september 2023
Tips geslaagde BBQ

Tips voor een geslaagde barbecue!

29 september 2023
Strong Living logo

StrongLiving.nl is een lifestyle blog vol met tips en inspiratie op het gebied van lifestyle, sport, gezondheid, mode, wonen en nog veel meer. Haal het meeste uit jouw leven!

Onderwerpen

  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Gezondheid
  • Klussen
  • Lifestyle
  • Money
  • Padel
  • Reviews
  • Sport
  • Tech
  • Tips
  • Verzorging
  • Wonen
  • Zakelijk

Informatie

Over ons
Contact
Adverteren
Disclaimer
Sitemap

  • Adverteren blog
  • Disclaimer
  • Contact

No Result
View All Result
  • Sport
    • Padel
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Reviews
  • Zakelijk