Top 10 Populaire Sporten in Nederland

Sport is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van hun leven. Gemiddeld sporten Nederlanders ongeveer twee keer per week (bron). Maar wat zijn nu de populaire sporten in Nederland? Waarschijnlijk weet je wel wat de populairste sport is, maar welk sporten komen er allemaal daarna? We geven je graag een compleet Top 10 overzicht!

Inhoud toon

Hoe is deze Top 10 populaire sporten tot stand gekomen?

Wij hebben deze lijst samengesteld op basis van het aantal geregistreerde leden per sport. We hebben geprobeerd om hier de meest recente data voor te gebruiken (de 2022 cijfers zijn tot nu bekend). Het lastige hierbij is natuurlijk dat er veel meer mensen zijn die de sporten uitoefenen, alleen niet geregistreerd staan. Denk hierbij aan een potje voetbal op een veldje in de buurt, het thuis fitnessen of hardlopen in het park. De cijfers zullen daarom alleen een indicatie geven van de meest populaire sporten in Nederland, maar kunnen nooit 100% accuraat zijn.

1. Fitness

Fitness is een de populairste sport in Nederland. Er zijn in totaal ongeveer 2,3 miljoen fitnessers in Nederland, volgens het CBS. Hierbij gaat het trouwens om cijfers van 2020 en toen zal Corona ook nog wel een rol gespeeld hebben in het aantal betalende leden.

Fitness is een veelzijdige sport waarbij je zowel krachttraining als cardio kunt doen. Mensen fitnessen vaak met een van deze drie doelen: voor hun gezondheid te verbeteren, om af te vallen of om voor spieropbouw. Het helpt bij het verbeteren van je conditie, versterken van je spieren en het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast kan het ook helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van je algehele gezondheid en welzijn.

Steeds vaker gaan dan ook jonge kinderen naar de sportschool, maar daar kleven wel risico’s aan vandaar dat er een minimum leeftijd is voor de sportschool.

Het grote voordeel van fitness is dat het een hele toegankelijke sport is. Ook als je een slechte conditie of weinig spierkracht hebt, kun je er mee beginnen. Ook kun je in je eentje gaan trainen, zodat je niet afhankelijk bent van anderen. Bovendien kun je vaak gaan wanneer je wilt omdat fitnesscentra brede openingstijden hebben. Daarnaast zijn de kosten relatief laag omdat je basiskosten alleen uit abonnementsgeld bestaat. Je kunt dan zelf bepalen of je geld uitgeeft aan sportkleding en andere benodigdheden zoals supplementen en eiwitshakes.

Geen zin om naar de sportschool te gaan? Bekijk dan hier de mogelijkheden van een krachtstation voor thuis!

2. Voetbal

Voetbal komt zonder twijfel op de tweede plek van de meest populaire sport in Nederland gemeten aan de hand van het aantal leden. Logisch. Nederland heeft een rijke voetbalgeschiedenis en de sport wordt door jong en oud beoefend. Van de amateurvelden tot de professionele stadions, voetbal is overal te vinden.

Voetbal hoort terecht thuis in deze Top 10 populaire sporten. Volgens de laatste cijfers van de KNVB zijn er bijna 1,2 miljoen geregistreerde voetballers in Nederland. Voetbal is populair vanwege de combinatie van techniek, teamwork en competitie. Het is een sport die zowel binnen als buiten kan worden beoefend, en het is geschikt voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Voetbal kan ook een geweldige manier zijn om aan je wekelijkse hoeveelheid actieve minuten te komen en fit te blijven, zowel fysiek als mentaal.

Het is ook een sport die door alle lagen van de bevolking wordt beoefend en die gemeenschappen samenbrengt. Of het nu gaat om een amateurwedstrijd op zondagochtend of een wedstrijd van het Nederlands elftal in een groot stadion, voetbal verenigt mensen en creëert een gevoel van saamhorigheid en trots. Dit is waarom voetbal in Nederland de meest populaire sport is en waarschijnlijk nog vele jaren zal blijven.

Ook op het gebied van “sport kijken” is voetbal de meest populaire sport in Nederland. De laatste jaren is de nationale competitie weer spannend geworden door de afwisselende successen van de drie toppers Ajax, PSV en Feyenoord. Deze clubs hebben niet alleen in Nederland veel successen geboekt, maar ook in Europa. Helaas moeten we wel eerlijk zijn en is het Nederlandse mannen elftal de laatste jaren wat minder sterk. Het Nederlandse vrouwen elftal daartegen is de laatste jaren sterk verbeterd!

3. Tennis

Tennis is de derde meest populaire sport in Nederland, met meer dan 630.000 geregistreerde spelers volges de KNLTB. Tennis is een sport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. Het is een sport waar je zowel solo als in teamverband kunt spelen. Tennis is een geweldige manier om fit te blijven, omdat het je uithoudingsvermogen, snelheid en flexibiliteit verbetert. Bovendien is tennis een sport die je gemakkelijk kunt beoefenen op een lokale tennisclub.

Een van de belangrijkste voordelen van tennis is dat het een sociale sport is. Je speelt vaak tegen andere mensen en je kunt nieuwe vrienden maken op de tennisbaan. Tennis is ook een mentale sport, waarbij je vaak strategisch moet nadenken over waar je de bal gaat slaan. Dit maakt het een uitdagende sport die je hersenen ook stimuleert. Tennis is ook een sport die je het hele jaar door kunt beoefenen, omdat er veel binnen- en buitenbanen beschikbaar zijn.

Lees hier alles over de beste tennissers ooit!

De laatste paar jaren is ook padel in een razend tempo populair geworden. Geregistreerde padelspelers vallen ook in de categorie tennisleden.

Lees hier alles over wat is padellen en de padel spelregels.

4. Hockey

Hockey is een teamsport die wordt gespeeld op een veld en is de op drie na meest populaire sport in Nederland, met meer dan 250.000 geregistreerde spelers. Zo waren er in het seizoen 2021-2022 bijna 265.000 geregistreerde speler volgens de kerncijfers van de KNHB. Het is een snelle sport waarbij snelheid, behendigheid en uithoudingsvermogen van groot belang zijn.

Hockey is een sport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus, van jong tot oud. Het is een sport die zowel recreatief als professioneel kan worden beoefend en waarbij teamwerk en communicatie een belangrijke rol spelen.

Naast de fysieke voordelen van hockey, zoals het verbeteren van de conditie, is het ook goed voor je hand-oog coördinatie. Het is niet alleen belangrijk om steeds te weten waar de bal is, maar ook waar je medespelers en tegenstanders zich bevinden.

5. Paardrijden

Misschien zou je dit niet verwachten, maar ook de paardensport vind je terug in dit lijstje van Top 10 populaire sporten in Nederland. Paardrijden is de vijfde meest populaire sporten in Nederland, met bijna 140.000 geregistreerde ruiters, aldus de KNHS. Paardrijden is een sport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus. Het is een sport die je zowel solo als in teamverband kunt beoefenen.

Een van de belangrijkste voordelen van paardrijden is de band die je met je paard opbouwt. Je leert om te communiceren met een dier en een sterke band met het dier op te bouwen. Paardrijden is ook een mentale sport, waarbij je vaak strategisch moet nadenken over welke bewegingen je met het paard maakt. Dit maakt het een uitdagende sport die je hersenen ook stimuleert. Paardrijden is ook een sport die je het hele jaar door kunt beoefenen, omdat er veel binnen- en buitenmaneges beschikbaar zij

6. Volleybal

Volleybal is een teamsport die zowel indoor als outdoor kan worden beoefend en vinden we terug op de zesde plek van populaire sporten in Nederland met meer dan 120.00 geregistreerde spelers volgens de Nevobo. Er zijn in totaal echter 400.000 mensen die op regelmatige basis volleybal spelen. Het is een sport waarbij teamwork van groot belang is en waarbij elke speler een belangrijke rol speelt in het team.

Volleybal vereist niet alleen fysieke vaardigheden, zoals kracht, snelheid en behendigheid, maar ook mentale vaardigheden, zoals strategie, concentratie en communicatie. Het is ook een sport waarbij je snel moet kunnen schakelen en beslissingen moet nemen.

Volleybal is een sport die geschikt is voor alle leeftijden en niveaus en kan worden gespeeld als recreatieve activiteit of op professioneel niveau. Het is ook een sport waarbij sociale interactie en het maken van nieuwe vrienden een belangrijk onderdeel is.

7. Atletiek

Atletiek is de sport van het lopen, springen en werpen. Het is een individuele sport die draait om persoonlijke prestaties en het verbeteren van je eigen record. Volgens de meest recente cijfers van de AtletiekUnie zijn er in Nederland in 2023 ongeveer 105.000 geregistreerde atleten. Het is een sport die voor bijna iedereen toegankelijk is en je kunt op alle niveaus deelnemen.

Ondanks dat er heel veel mensen zijn die hardlopen, zijn de meeste hiervan niet aangesloten bij de bond. Daarom nemen we deze niet mee in onze berekening en vind je atletiek slechts terug op de zevende plek van populaire sporten.

Het beoefenen van atletiek heeft vele voordelen, zoals het verbeteren van je conditie en het versterken van je spieren. Daarnaast kan het helpen om stress te verminderen en je mentale gezondheid te verbeteren. Het is een veelzijdige sport. Zo is het niet alleen hardlopen, maar ook verspringen en polsstokhoogspringen. Je kunt kiezen voor één discipline of meerdere disciplines.

8. Korfbal

Korfbal is een Nederlandse uitvinding en een van de weinige gemengde teamsporten ter wereld. Het draait om het scoren van doelpunten door een bal door een mand te gooien. Volgens het KNKV zijn er ongeveer 90.000 leden verdeeld over 450 aangesloten verenigingen.

Het leuke van korfbal is dus dat het een gemende sport is. Zo kun je samen met je partner in één team zitten. Bij hockey en voetbal zijn het namelijk bijna altijd verschillende teams voor mannen en vrouwen.

9. Schaatsen

Schaatsen is een sport die vooral populair is in de wintermaanden. Het aantal mensen dat is aangesloten bij de schaatsbond varieert tussen de 35.000 en 37.000 schaatsers volgens de KNSB. Echter het aantal mensen dat (in de wintermaanden) wekelijks op de schaatsen staat ligt veel hoger, dit wordt geschat op meer dan 200.000 mensen. Hierbij wordt er gekeken naar schaatsen op zowel kunstijs als natuurijs.

Het is een technische sport waarbij je balans, kracht en uithoudingsvermogen nodig hebt. Het beoefenen van schaatsen helpt bij het verbeteren van je uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid. Daarnaast kan het ook helpen bij het verbeteren van je balans en het versterken van je spieren. Met name de beenspieren worden hierbij veel getraind. Het is een individuele sport, maar vaak wordt er wel in teams of groepjes getraind.

10. Judo

Judo is de hekkensluiter van deze Top van populaire sporten in Nederland. Volgens de Judobond zijn er in Nederland ongeveer 35.000 geregistreerde judoka’s. Het gaat echter om een bredere groep en de schatting is dat in totaal tussen de 80.000 tot 120.000 mensen aikido, jiujitsu en/of judo beoefenen.

Judo is een Japanse vechtsport die zich richt op het gooien, vasthouden en controleren van je tegenstander. Het is een sport die niet alleen fysiek uitdagend is, maar ook mentaal. Het beoefenen van judo helpt bij het verbeteren van je balans, flexibiliteit en coördinatie. Daarnaast kan het ook helpen bij het verbeteren van je concentratie, zelfbeheersing en zelfvertrouwen.

Kortom, ben je op zoek naar een leuke nieuwe sport? Misschien is een van deze Top 10 populaire sporten in Nederland wel jouw nieuwe favoriet!